末端冷え性の対処法

手足が冷たいときには、普通その部分をさすったり、
お湯などで温めたりしますが、
指先だけを温めても、またすぐ冷たくなってしまいます。
気温が低いなどで、体全体の血液循環が悪くなっている場合、
自律神経が手足よりも重要な、内蔵の方を優先して、
血液を送り込もうとするため、
手足の末端に充分な血液が行きわたらず、
指先が冷たくなってなかなか芯から温まりません。
なのでまず最初に、腹巻きなどでお腹を温めてから、
手足も温めるようにすれば、早く改善することができます。